Efesbet casino, oyunculara gerçek zamanlı oyun deneyimleri sunarak bahis dünyasını daha eğlenceli hale getirir. Kullanıcılar, efesbet müşteri hizmetleri ile her türlü sorunlarını çözebilir. Hızlı yanıt süreleri ile dikkat çeker. Bahis severler, efesbet üzerinden güvenilir bir şekilde oyun oynayabilirler. Bu da kullanıcıların siteye olan bağlılıklarını artırmaktadır. Bahis yaparken güvenilir bir site tercih etmek, kullanıcıların kazançlarını artırmalarına yardımcı olur. Efesbet bu açıdan güçlü bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Efesbet, kullanıcı dostu arayüzü ile dikkat çekmektedir. Bu, bahis severlerin siteyi rahatça kullanabilmesine olanak tanır. Yüksek kazanç sağlamak isteyen kullanıcılar için efesbet önemli bir tercih sebebi olabilir. Bonusların cazip olması, kullanıcıları siteye çekmektedir. Bahis severler, efesbet üzerinde kazanma şanslarını artırmak için çeşitli oyunları denemelidir. Bahis severler, efesbet ile kazançlarını artırma fırsatını yakalayabilirler. Bonuslar, bu konuda büyük bir avantaj sağlar. Yüksek oranlar ve cazip bonuslar ile efesbet, bahis dünyasında dikkat çekmektedir. Kullanıcılar, bu avantajları değerlendirerek kazançlarını artırabilir. Bahis yaparken, kullanıcıların dikkat etmesi gereken en önemli şey güvenilir bir platformdur. Efesbet, bu noktada kullanıcılarına güven sunmaktadır. Bahis sitelerinde kullanıcı deneyimi, platformun başarısında kritik bir rol oynar. Efesbet, bu alanda iyi bir performans sergilemektedir. Kullanıcılar, efesbet üzerinden kazançlarını artırmak için birçok farklı oyunu denemelidir. Efesbet giriş, oyunculara siteye kolay erişim imkanı sunar. Kullanıcılar, hızlı bir şekilde hesaplarına giriş yapabilirler. Efesbet, kullanıcıların oyunları diledikleri zaman ve diledikleri yerden oynayabilmelerine olanak tanır. Efesbet’in sunduğu farklı oyun türleri, her yaştan ve her deneyim seviyesinden oyuncuya hitap etmektedir. Bahis severler, efesbet üzerinden katılacakları turnuvalarda büyük ödüller kazanma şansı bulurlar. Efesbet, yenilikçi yaklaşımı ile bahis dünyasında kendine yer edinmiştir. Kullanıcılar, bu platformda güvenli bir şekilde oyun oynayabilirler. Bahis dünyasında doğru seçimler yapmak, kullanıcıların kazançlarını artırmalarına yardımcı olur. Efesbet, bu alanda güçlü bir seçenek sunmaktadır. Kullanıcılar, efesbet’in sunduğu fırsatları değerlendirmek için bu platformda aktif olarak yer alabilirler. Efesbet oyun seçenekleri, kullanıcıların farklı zevklere hitap eden birçok alternatif sunmaktadır. Slot oyunları, masa oyunları ve canlı casino seçenekleri ile dikkat çekmektedir. Bahis yaparken, kullanıcıların dikkat etmesi gereken en önemli unsurlardan biri güvenilir bir platformdur. Efesbet, bu noktada dikkat çekmektedir. Efesbet lisanslı bir platformdur ve güvenilir bahis hizmetleri sunmaktadır. Kullanıcıların güvenli bir ortamda bahis yapmasını sağlar. Bahis yaparken, kullanıcının dikkat etmesi gereken en önemli şey güvenilir bir platformdur. Efesbet, bu noktada öne çıkan bir seçenektir. Kullanıcılar, efesbet’in sunduğu bonuslarla kazançlarını artırabilirler. Bu da siteye olan ilgiyi artıran bir unsurdur. Bahis severler, efesbet üzerinden hızlı ve güvenilir işlemler yapabilirler. Bu da kullanıcı deneyimini önemli ölçüde artırmaktadır. Bu içerikte efesbet bonusları hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz. Efesbet bonusları, yeni kullanıcıların ilgisini çekmek için düzenlenmektedir. Bu bonuslar, kullanıcıların kazançlarını artırmalarına yardımcı olur. Efesbet, kullanıcılarının her türlü sorununu hızlı bir şekilde çözmek için çalışmaktadır. Bu, müşteri memnuniyetini artıran önemli bir faktördür. Bahis dünyasında en iyi deneyimi yaşamak için doğru platformu seçmek önemlidir. Efesbet bahis siteleri, bu noktada kullanıcıların beklentilerini karşılamaktadır. Efesbet hızlı giriş yöntemi, kullanıcıların siteye anında bağlanmasını sağlar. Bu, bahis severler için önemli bir avantajdır. Kullanıcılar, efesbet üzerinden hızlı ve güvenilir işlemler yapabilirler. Bu da bahis severler için büyük bir avantaj sağlar. Efesbet, kullanıcılarına sağladığı yüksek kazanç fırsatları ile dikkat çekmektedir. Bu, kullanıcıların siteyi tercih etmesinin en önemli sebeplerindendir. Efesbet, kullanıcılarının rahatça kullanabileceği bir arayüze sahiptir. Bu sayede, kullanıcı deneyimi önemli ölçüde artar. Kullanıcılar, efesbet üzerinden çeşitli etkinliklere katılma fırsatı bulurlar. Bu etkinlikler genellikle cazip ödüllerle desteklenmektedir. Kullanıcılar, efesbet giriş adresi ile siteye erişim sağladıktan sonra çeşitli oyunları deneyimleme fırsatı bulurlar. Bahis severler, efesbet ile kazanma şanslarını artırmak için bonusları değerlendirebilir. Bahis severler, efesbet ödeme yöntemleri ile ilgili detayları inceleyerek en uygun seçeneği belirleyebilirler. Hızlı ve güvenli ödeme yöntemleri sunmaktadır. Efesbet casino, çeşitli slot oyunları ve masa oyunları ile dikkat çekmektedir. Oyuncular, farklı oyunları deneyerek kazançlarını artırabilirler. Bahis yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli unsurlardan biri güvenilirliktir. Efesbet, bu konuda kullanıcılarına garanti sunmaktadır. Efesbet şikayetleri, kullanıcı deneyimlerini etkileyen önemli bir faktördür. Kullanıcılar, sorunlarını çözmek için efesbet müşteri hizmetleri ile iletişime geçebilirler. Efesbet, kullanıcılarının güvenliğini ön planda tutarak yüksek kaliteli bir hizmet sunmaktadır. Efesbet, kullanıcılarının her türlü sorununu hızlı bir şekilde çözmek için çalışmaktadır. Bu, müşteri memnuniyetini artıran önemli bir faktördür. Kullanıcılar, efesbet üzerinde yüksek kazanç fırsatlarını değerlendirmek için birçok alternatif bulurlar. Bu da bahis severlerin ilgisini çekmektedir. Bahis sitelerinde güvenilirlik, kullanıcıların en çok dikkat ettiği konulardan biridir. Efesbet güvenilir mi sorusu, kullanıcıların aklını kurcalayan bir konudur. Efesbet, kullanıcılarına geniş bir oyun yelpazesi sunan güvenilir bir bahis platformudur. Deneme bonusu, yeni kullanıcılar için cazip fırsatlar sağlamaktadır. Efesbet, mobil uygulaması sayesinde kullanıcıların istedikleri zaman bahis yapmalarına olanak tanır. Bu da kullanıcı deneyimini geliştiren önemli bir özelliktir. Deneme bonusları, kullanıcıların yeni oyunları keşfetmelerine olanak tanır. Bu sayede, oyuncular kendilerine uygun oyunları bulabilirler. Kullanıcılar, efesbet üzerinden birçok farklı oyunu deneyerek kendilerine uygun olanları bulabilirler. Efesbet, yenilikçi yaklaşımı ile otomotiv sektöründe olduğu gibi bahis dünyasında da kendine yer edinmiştir. Efesbet, kullanıcılarına sunduğu cazip bonuslarla dikkat çekmektedir. Bu, yeni üyelerin siteye katılımını artırmaktadır.
JADWAL PROLANIS TAHUN 2020
|
|||||||
| “ SUMBER WARAS “ | |||||||
| Jl.Pantaran Km. 1, Ampel – Boyolali | |||||||
| JADWAL PROLANIS dr. SHERLY. J KLINIK SUMBER WARAS AMPEL | |||||||
| PERIODE 2020 | |||||||
| BULAN | HARI & TANGGAL | PERIKSA | JAM | ||||
| JANUARI | kamis, 2 januari 2020 | Cek Darah | Pagi, 07.00 – Selesai | ||||
| jumat, 3 januari 2020 | Kontrol dokter Pasien DM dan HT | Pagi : 09.00 Sore : 17.00 | |||||
| sabtu, 4 januari 2020 | |||||||
| minggu, 5 januari 2020 | |||||||
| sabtu, 4 januari 2020 | Senam Rutin | Pagi, 06.00 – Selesai | |||||
| FEBRUARI | Seasa, 4 februari 2020 | Cek Darah | Pagi, 07.00 – Selesai | ||||
| rabu, 6 februari 2019 | Kontrol dokter Pasien DM dan HT | Pagi : 09.00 Sore : 17.00 | |||||
| kamis, 07 februari 2019 | |||||||
| jumat, 08 februari 2019 | |||||||
| sabtu, 16 februari 2019 | Senam Rutin & Ambil obat DM & HT | Pagi, 06.00 – Selesai | |||||
| MARET | senin, 04 maret 2019 | Cek Darah | Pagi, 07.00 – Selesai | ||||
| rabu, 06 maret 2019 | Kontrol dokter Pasien DM dan HT | Pagi : 09.00 Sore : 17.00 | |||||
| kamis 07 maret 2019 | |||||||
| jumat, 08 maret 2019 | |||||||
| sabtu, 16 maret 2019 | Senam Rutin & Ambil obat DM & HT | Pagi, 06.00 – Selesai | |||||
| APRIL | senin, 02 april 2019 | Cek Darah | Pagi, 07.00 – Selesai | ||||
| kamis, 04 april 2019 | k0ntrol dokter | Pagi : 09.00 Sore : 17.00 | |||||
| jumat, 05 april 2019 | |||||||
| sabtu, 06 april 2019 | |||||||
| sabtu, 13 april 2019 | senam dan pengambilan obat | ||||||
| MEI | kamis, 02 mei 2019 | Cek Darah | Pagi, 07.00 – Selesai | ||||
| Sabtu, 04 mei 2019 | Kontrol dokter Pasien DM dan HT | Pagi : 09.00 Sore : 17.00 | |||||
| minggu, 05 mei 2019 | |||||||
| senin, 06 mei 2019 | |||||||
| sabtu, 11 mei 2019 | Senam Rutin & Ambil obat DM & HT | Pagi, 06.00 – Selesai | |||||
| JUNI | senin, 27 mei 2019 | Cek Darah | Pagi, 07.00 – Selesai | ||||
| rabu, 29 mei 2019 | Kontrol dokter Pasien DM dan HT | Pagi : 09.00 Sore : 17.00 | |||||
| kamis, 30 mei 2019 | |||||||
| jumat, 31 mei 2019 | |||||||
| sabtu, 15 juni 2019 | Ambil obat DM & HT | Pagi, 06.00 – Selesai | |||||
| Catatan | Mengetahui | ||||||
| di mohon setiap datang ambil darah atau kontrol membawa fc kk, ktp, krtu bpjs masing’ 3 lembar | |||||||
| ( dr.Sherly Jeanne K ) | |||||||
SURVEY AKREDITASI KLINIK SUMBER WARAS
Upaya peningkatan mutu
MOHON DOA RESTU
Penilaian akreditasi tgl 9 sampai 12 Mei 2019
Klinik Pratama Rawat Inap
“Sumber Waras”
5 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Gula Berlebih (Selain Diabetes)
Gula hampir tidak bisa dilepaskan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Rasanya yang manis memang menambah kenikmatan. Es krim, soda, permen, hingga nasi putih semuanya mengandung gula.
Namun, tahukah Anda gula bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan? Tak hanya diabetes, ada berbagai penyakit lain yang secara langsung maupun tidak langsung diakibatkan oleh konsumsi gula berlebih. Berikut macam-macam penyakit akibat gula yang bisa menyerang Anda.
1. Penyakit jantung
Penyakit akibat gula yang pertama adalah penyakit jantung. Dr. Frank Hu, Profesor Nutrisi di the Harvard T.H. Chan School of Public Health mengatakan semakin banyak Anda mengonsumsi gula tambahan maka semakin meningkat pula risiko Anda terkena penyakit jantung. Bahkan dalam penelitian yang diterbitkan di Journal of the American Medical Association, dinemukan fakta orang yang 17 hingga 21 persen kalorinya berasal dari gula tambahan memiliki risiko meninggal akibat penyakit jantung sebesar 38 persen lebih tinggi.
Hubungan antara banyaknya konsumsi gula dan berakibat pada penyakit jantung sebenarnya tidak secara langsung. Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat membuat hati bekerja lebih keras. Pasalnya, hati memetabolisme gula dengan mengubah karbohidrat menjadi lemak. Lama kelamaan, jika kebiasaan mengonsumsi gula berlebih tidak Anda hentikan, maka lemak akan menumpuk di hati dalam jumlah besar dan menyebabkan terjadinya perlemakan hati (fatty liver). Perlemakan hati inilah yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak gula juga dapat meningkatkan tekanan darah dan peradangan kronis yang memicu penyakit jantung.
2. Obesitas
Obesitas menjadi penyakit akibat gula yang bisa menjadi memicu berbagai penyakit kronis. Menurut British Dietetic Association (BDA), makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan mengandung banyak kalori. Semakin banyak Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula, semakin banyak pula kalori yang Anda konsumsi.
Gula mematikan sistem kendali nafsu makan seseorang. Sehingga biasanya sekali saja Anda makan dan minum manis, Anda tidak bisa berhenti dan ingin mengonsumsi makanan manis lainnya. Tanpa sadar, kalori yang dikonsumsi bisa melebihi batas normal. Akibatnya, jika kebiasaan ini dibiarkan terus menerus maka bukan tidak mungkin Anda mengalami berat badan berlebih.
Padahal, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi gula lebih dari 10 persen asupan kalori harian, umumnya sekitar 70 gr untuk pria dan 50 gr untuk wanita. Sedangkan dalam satu kaleng minuman bersoda saja kalorinya mencapai 35 gr. Untuk itu, jika Anda ingin mengonsumsi makanan dan minuman manis, gunakan pemanis rendah kalori. Selain menghindari lonjakan gula darah, pemanis ini juga tidak mengandung banyak kalori yang bisa membuat Anda cepat gemuk.
3. Hiperglikemia
Hiperglikemia adalah penyakit gula darah tinggi sebagai komplikasi dari diabetes. Biasanya, berbagai faktor yang dapat memicu diabetes mengalami hiperglikemia yaitu makanan yang tidak dijaga, kurang gerak, obat-obatan nondiabetes yang bisa menaikkan gula darah, dan melewatkan konsumsi obat penurun gula darah atau suntik insulin.
Hiperglikemia termasuk masalah kesehatan yang bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani. Biasanya, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi pada mata, ginjal, saraf, dan juga jantung. Tak hanya itu, hiperglikemia juga bisa menyebabkan Anda mengalami koma.
Untuk itu, selain mengikuti berbagai aturan minum obat yang dianjurkan dokter, Anda juga perlu mengendalikan jenis makanan yang dikonsumsi. Usahakan untuk menghindari berbagai makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan jika sudah memiliki diabetes untuk mencegah keparahan kondisi.
4. Kerusakan gigi
Tahukah Anda, gula ibarat magnet bagi bakteri jahat di dalam mulut. Kelompok bakteri ini menghasilkan asam di mulut setiap kali Anda makan gula. Bakteri jahat ini memakan gula yang Anda makan dan membentuk plak pada gigi.
Plak adalah lapisan lunak dan lengket di gigi yang terdiri dari 70 persen bakteri yang berasal dari air liur. Plak pada gigi yang tidak hilang dengan air liur dan tidak terangkat saat disikat membuat pH mulut menurun sehingga membuatnya menjadi lebih asam.
Serangan asam berulang menyebabkan hilangnya mineral di email gigi. Lama-lama, hal ini bisa melemahkan dan menghancurkan email gigi yang pada akhirnya bisa membentuk lubang kecil di gigi. Jika dibiarkan, lubang ini akan terus membesar hingga menyebar ke lapisan gigi yang lebih dalam dan bisa mengakibatkan rasa sakit.
Saat gigi mulai rusak Anda akan merasakan berbagai gejala seperti sakit gigi, sakit saat mengunyah, dan gigi sensitif terhadap makanan dan minuman manis, panas, atau dingin.
5. Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit degeneratif yang mengakibatkan hilangnya neuron (sel otak) dan sinapsis (persimpangan antara sel-sel otak) secara bertahap. Kondisi ini mengakibatkan penurunan fungsi otak seiring berjalannya waktu. Penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, serta perubahan perilaku sehari-hari menjadi tanda-tanda penyakit Alzheimer. Hingga akhirnya, saat Alzheimer sudah cukup parah, pengidapnya tidak lagi mampu melakukan berbagai kegiatan tanpa bantuan orang lain.
stunting
Sebagian besar masyarakat mungkin belum memahami istilah yang disebut stunting. Stunting adalah masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang cukup lama, sehingga mengakibatkan gangguan pertumbuhan pada anak yakni tinggi badan anak lebih rendah atau pendek (kerdil) dari standar usianya.
Kondisi tubuh anak yang pendek seringkali dikatakan sebagai faktor keturunan (genetik) dari kedua orang tuanya, sehingga masyarakat banyak yang hanya menerima tanpa berbuat apa-apa untuk mencegahnya. Padahal seperti kita ketahui, genetika merupakan faktor determinan kesehatan yang paling kecil pengaruhnya bila dibandingkan dengan faktor perilaku, lingkungan (sosial, ekonomi, budaya, politik), dan pelayanan kesehatan. Dengan kata lain, stunting merupakan masalah yang sebenarnya bisa dicegah.
Salah satu fokus pemerintah saat ini adalah pencegahan stunting. Upaya ini bertujuan agar anak-anak Indonesia dapat tumbuh dan berkembang secara optimal dan maksimal, dengan disertai kemampuan emosional, sosial, dan fisik yang siap untuk belajar, serta mampu berinovasi dan berkompetisi di tingkat global.
”Terdapat tiga hal yang harus diperhatikan dalam pencegahan stunting, yaitu perbaikan terhadap pola makan, pola asuh, serta perbaikan sanitasi dan akses air bersih”, tutur Menteri Kesehatan RI, Nila Farid Moelok, di Jakarta (7/4).
Diterangkan Menkes Nila Moeloek, kesehatan berada di hilir. Seringkali masalah-masalah non kesehatan menjadi akar dari masalah stunting, baik itu masalah ekonomi, politik, sosial, budaya, kemiskinan, kurangnya pemberdayaan perempuan, serta masalah degradasi lingkungan. Karena itu, ditegaskan oleh Menkes, kesehatan membutuhkan peran semua sektor dan tatanan masyarakat.
1) Pola Makan
Masalah stunting dipengaruhi oleh rendahnya akses terhadap makanan dari segi jumlah dan kualitas gizi, serta seringkali tidak beragam.
Istilah ”Isi Piringku” dengan gizi seimbang perlu diperkenalkan dan dibiasakan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam satu porsi makan, setengah piring diisi oleh sayur dan buah, setengahnya lagi diisi dengan sumber protein (baik nabati maupun hewani) dengan proporsi lebih banyak daripada karbohidrat.
2) Pola Asuh
Stunting juga dipengaruhi aspek perilaku, terutama pada pola asuh yang kurang baik dalam praktek pemberian makan bagi bayi dan Balita.
Dimulai dari edukasi tentang kesehatab reproduksi dan gizi bagi remaja sebagai cikal bakal keluarga, hingga para calon ibu memahami pentingnya memenuhi kebutuhan gizi saat hamil dan stimulasi bagi janin, serta memeriksakan kandungan empat kali selama kehamilan.
Bersalin di fasilitas kesehatan, lakukan inisiasi menyusu dini (IMD) dan berupayalah agar bayi mendapat colostrum air susu ibu (ASI). Berikan hanya ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan.
Setelah itu, ASI boleh dilanjutkan sampai usia 2 tahun, namun berikan juga makanan pendamping ASI. Jangan lupa pantau tumbuh kembangnya dengan membawa buah hati ke Posyandu setiap bulan.
Hal lain yang juga perlu diperhatikan adalah berikanlah hak anak mendapatkan kekebalan dari penyakit berbahaya melalui imunisasi yang telah dijamin ketersediaan dan keamanannya oleh pemerintah. Masyarakat bisa memanfaatkannya dengan tanpa biaya di Posyandu atau Puskesmas.
3) Sanitasi dan Akses Air Bersih Rendahnya akses terhadap pelayanan kesehatan, termasuk di dalamnya adalah akses sanitasi dan air bersih, mendekatkan anak pada risiko ancaman penyakit infeksi. Untuk itu, perlu membiasakan cuci tangan pakai sabun dan air mengalir, serta tidak buang air besar sembarangan.
”Pola asuh dan status gizi sangat dipengaruhi oleh pemahaman orang tua (seorang ibu) maka, dalam mengatur kesehatan dan gizi di keluarganya. Karena itu, edukasi diperlukan agar dapat mengubah perilaku yang bisa mengarahkan pada peningkatan kesehatan gizi atau ibu dan anaknya”, tutupnya.
Sekilas Mengenai Stunting
Stunting merupakan ancaman utama terhadap kualitas manusia Indonesia, juga ancaman terhadap kemampuan daya saing bangsa. Hal ini dikarenakan anak stunted, bukan hanya terganggu pertumbuhan fisiknya (bertubuh pendek/kerdil) saja, melainkan juga terganggu perkembangan otaknya, yang mana tentu akan sangat mempengaruhi kemampuan dan prestasi di sekolah, produktivitas dan kreativitas di usia-usia produktif.
Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat,Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi Halo Kemkes melalui nomor hotline 1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat email kontak[at]kemkes[dot]go[dot]id.
Kapan Saya Boleh Menyetir Mobil Lagi Setelah Operasi Caesar?
Prosedur pembedahan saat melahirkan caesar biasanya meninggalkan luka jahitan yang cukup dalam dan luas. Oleh karena itu, pemulihannya pun membutuhkan waktu yang lebih lama. Umumnya, dokter menganjurkan pasien untuk beristirahat lebih lama dan tidak melakukan berbagai kegiatan berat pascakelahiran, termasuk menyetir mobil. Lantas, kapan boleh kembali nyetir setelah caesar?
Setelah operasi caesar, biasanya Anda akan mengalami beberapa perubahan tubuh seperti:
Perdarahan vagina
Setelah operasi caesar, Anda mungkin mengalami perdarahan dari vagina selama beberapa minggu. Hal ini terjadi karena tubuh menyingkirkan jaringan sisa dan darah di rahim. Di awal, darah biasanya akan berwarna merah cerah. Namun, seiring dengan berjalannya waktu, darah berubah menjadi warna cokelat, kuning, hingga akhirnya benar-benar berhenti.
Nyeri
Setelah melahirkan caesar, Anda biasanya akan mengalami nyeri seperti kram. Hal ini terjadi karena tubuh mempersempit pembuluh darah di rahim agar perdarahan tidak terlalu banyak. Efeknya, Anda akan merasakan kram perut yang mirip seperti saat haid.
Payudara bengkak dan nyeri
Sekitar 3-4 hari setelah melahirkan, biasanya payudara mulai memproduksi zat yang disebut dengan kolostrum. Kolostrum merupakan zat kaya gizi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Setelahnya, payudara akan membengkak karena penuh dengan air susu. Pembengkakan ini bisa membuat nyeri jika air susu tidak terus dikeluarkan.
Jahitan memar dan gatal
Luka jahitan caesar biasanya akan terasa memar dan gatal. Umumnya, luka yang berada di bawah lipatan perut akan sangat sulit mengering. Kondisi ini bisa bertahan cukup lama. Umumnya, membutuhkan waktu 6-10 minggu agar luka sembuh sepenuhnya.
Perut kembung
Setelah caesar, Anda bisa mengalami perut kembung selama berhari-hari hingga berminggu-minggu setelah operasi. Udara yang terjebak di perut menyebabkan rasa sakit yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itu, ibu perlu menghindari berbagai makanan dan minuman yang bisa membuat perut kembung seperti susu, kol, apel, dan sebagainya.